杭州交通信息网广州碧桂园招聘信息:我想减肥，但是我没时间运动咋办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 20:35:44
不运动也可以减肥，就是少吃。这可是最有效的减肥方法。而且不能睡太多的觉。
至于少吃到什么程度，应该早上可以吃，中午尽量不吃碳水化合物、动植物油、可以喝牛奶吃水果，晚上就不要吃。
还有就是每天每顿只吃一个一个苹果。这样可以让你3天就瘦5斤。减肥的关键是持之以恒。
没有时间是想减肥，但是不愿吃苦的人的借口！
时间是挤出来的。你不能管理时间，你只能管理你自己！
他都说没时间了。
我有两个好办法：
一，就是多吃吃到医院。到时有病假，还有时间还能减减。
二，就是决食，也上医院。同上。
没时间就不要减了。你胖的原因不是没时间。如果真忙的没时间那人就不会胖了。
不要再自欺欺人了。
失恋！！所谓‘衣带见宽终不悔，为咿消得人憔悴’。
千万不要节食，你工作很忙，应该是很累的，在节食身体肯定不行的。关键你要能够坚持做一件事，我建议你跳绳，每天跳40分钟就可以了，我想一天里抽出40分钟应该够有吧，每天定点定量的完成，只要你能够坚持，一定可以瘦的，相信我，也相信你自己
多喝水，多喝点汤，多吃粗粮，少吃高胆固醇，高脂肪，高糖分的东西，饮食清淡，保持愉快的心情，祝减肥成功。