杭州交通信息网海湾城:上夜班白天睡觉的人对皮肤注意哪些方面？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 15:41:25
另外关于A酸 维他命B6 维生素C 如果不是吃食物摄取，
有没有药片类的，如果有卖一般在哪可以买到捏？
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上夜班要多补充水份,要用保湿效果好的产品,另外还要用较好的眼霜,还有白天一定要把睡眠补回来,最重要的白天还要出去晒太阳,否则皮肤就会苍白,不健康
维生素要去药店买,很便宜
当然是药店喽~听医生说的去买~
你上夜班的话一定要做好保湿工作，所以芦荟很好！
还有上夜班会热气上火，要清凉的饮料。最好就是和蜂蜜加绿茶！
喝一点清凉的
要多喝水，夜班时不要吃太多过油过甜的东东！