杭州交通信息网电子琴云宫迅音王小玮:怎么才长的高点
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 13:05:30
我今年20岁，吸烟，身高177，想再长高点，怎么才能长高啊，和吸烟有关系吗？
据统计，影响身高的因素中不含有吸食毒品和抽烟等不良嗜好，但是如果吸烟严重，会导致身体机能降低，多少会间接导致生理不平衡。所以建议能不吸烟最好不要。另外多做户外运动，例如打篮球等伸展运动可以辅助骨骼的生长和发育。多吃含钙高的食物，作息要有规律，保证健康的饮食和生活习惯都是很重要的因素。这样即使真的长不高，至少会很健康。我想有个健康的身体比身高马大更重要吧。^-^
去检查一下
看骨骼还能生长
能的话就可以
不能就没希望了
长了这么高还要啊你 人不能太贪心的
靠，我才168，我咋晕。让我长到177吧
满足吧
这跟吸烟有很大光系,由于烟中有道致骨头短的物质,所以要想再长高一点就别吸了,把它戒了.此外,你要每天坚持锻炼几个小时,多吃一些蔬菜水果,每天的食物要均匀要有菜有肉的,还有每天的睡眠要有8个小时左右,不仅你的身体好了,皮肤好了,人也长高了.但是,因为你已经20岁了,想在长很高是不太可能的了,但是还是有点效果的.我就是一个很好的例子啊,我已经182了!!
打打篮球吧，晚上喝点奶。
多吃一点含钙高的东西
听说吃芝麻酱也可以