竖笛入门基础教程:苦瓜怎样处理不会苦又不会失去营养????????

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/30 23:26:37

想要彻底十全十美是不行的
应该凉拌跟青椒一起,(如果你能吃辣)
或者用一层鸡蛋清的面糊裹一下再跟鸡蛋炒,
不是很苦,比较有营养
而且苦瓜吃的越多,就越不觉的苦了

生的苦瓜，切薄一点，放醋浸一段时间，放盐拌着吃。

用盐先腌一下，时间自己定，时间越长越不苦，烧前把盐水倒了

用粉碎机，苦瓜与水果加牛奶一起

用水泡

用热水烫一下，炒或凉拌时放些白糖。

苦瓜怎样处理不会苦又不会失去营养???????? 牛奶怎样加热不会失去营养？苦瓜怎么炒才不会苦苦瓜怎么做才不会那么苦?? 苦瓜怎样吃,既有营养又没太大的苦味儿? 苦瓜怎么去苦 ,又不失去减肥功能? 请问怎样既健康、营养饮食，又不会长胖。怎样才不会失去女朋友中药怎样喝不会太苦？怎样可以驱除苦瓜的苦味又不流失营养