杭州交通信息网飞傲x3二代怎么煲:不断的击打身体可以增加抗击打能力和肌肉硬度吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 02:26:45
我是一个19岁的男孩，我为了让自己的身体变的强壮。每天用棍子击打自己的身体。这么做可以增加肌肉的硬度吗？能增加自己的身体素质吗？
可以增加抗击打能力,但是要适可而止,不要伤害自己的身体
你既然都试过了 应该知道效果
的确可以
我们寝室以我为首也进行这样的特训
现在 胸肌 暴强
身体没炼出来 落下一身病就不好了
可以,因为高中生物学过
当然可以......试试吧..