井刚山上太阳红古筝谱:月经 饮食

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 07:51:05

避免吃辣的和喝凉水多喝牛奶，调节激素分泌；对吃水果，调节新陈代谢~

多和牛奶，调节激素分泌；对吃水果，调节新陈代谢~

避免吃辣的和喝凉水 我女朋友说的 最好多吃豆制品^_^

酸辣冷刺激的食物不宜吃，咸菜也不能吃，多喝热的

把生姜和大枣用水煮开，放红糖！会去寒补血！对痛经也有效

要多喝开水 避免吃生冷辛辣食物

月经 饮食 月经后的饮食注意 月经期间饮食的禁忌 月经期间饮食应当注意些什么？ 月经期间饮食方面应注意哪些? 月经期间饮食都有哪些要注意的? 月经来了，日常饮食吃什么好？？ 饮食。。。 饮食？？？ 我在月经来前一周多饮食都不规律这对月经有影响吗？