3dmax夜景灯光怎么打:男生吃什么才能结实点儿呢？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:19:28
在此先谢谢大家啦！

你是想长肌肉还是长肥肉呢，长肌肉就多锻炼，多吃肉，吃哪补哪嘛！要是长肥肉多吃油！

多吃牛肉 洋葱 鱼头 黄油 奶酪 这些都是壮阳的
还有菠菜等等

男生吃什么才能结实点儿呢？ 请问大家吃什么或喝什么营养品才能让身体更结实强壮呢? 最近嘴唇发干,吃点儿什么好呢? 肝不好应该吃点儿什么好呀? 月经来时，吃点儿什么好？？ 吃什么会长的结实些 怎么吃才能长得结实但不长肌肉? 现在什么杀毒软件比较好点儿呢？ 怎么才能锻炼出全身结实的肌肉呢？谢谢！ 吃什么食物可以身体长结实些,!