csol2 95式:请问有没有最有效的减肥方法?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 00:20:00
除了吃减肥药之外.

科学证明如果比平常多吃半倍或一倍的鱼肉可以减肥
因为多吃可以降低某种激素。而一定量会让那激素增长

做运动,吃少点含油的食物