开小型服装厂利润:纵欲过度有什么好方法锻炼和恢复??
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/16 05:19:49
一:练习“提蛋功”
身体自然站直,排除杂念,缓缓呼吸,用意识把睾丸缓缓提升,再缓缓放下。如此反复练习。
二:靠墙根
背部紧挨墙面,同时脚跟、臀部和头部努力紧挨墙面,然后缓缓立起脚尖,立起过程中原来接触墙面的部位不要离开。
吃六味地黄丸就行了
禁欲
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一:练习“提蛋功”
身体自然站直,排除杂念,缓缓呼吸,用意识把睾丸缓缓提升,再缓缓放下。如此反复练习。
二:靠墙根
背部紧挨墙面,同时脚跟、臀部和头部努力紧挨墙面,然后缓缓立起脚尖,立起过程中原来接触墙面的部位不要离开。
吃六味地黄丸就行了
禁欲