北京金码大厦:如何预防下肢变胖？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:44:51
运动可以吗？

运动可以!
经常适当的跑步,登山,可以使身材更加匀称
同时多身体大有好处
有条件的话就做做健美操
少吃零食,多吃健康食品
生活保持乐观~

可以

运动要适当，不宜过多。多走路，每天走半小时以上，最好是快速走，还可以减肥。

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