杭州交通信息网白色三角内裤男孩图片:如何防止感冒
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 06:41:48
从小我就经常感冒，而且总是痊愈的慢，经常引起其他病，现在还产生了抗药性！！！
预防感冒，首先要提高免疫能力。
免疫能力来自身体的八大生理系统的协作，
如果身体有病或者疲劳，比较容易感冒。
而这些问题都是和饮食营养、体内毒素相关的。
因此，根据我国重要的中医原理“清、调、补”来提高自身免疫能力是很科学的。
清，清除体内毒素。
调，调节八大系统。
补，补充均衡营养。
祝您健康！
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适当运动！
饮食均衡！
房屋通风！
不睡懒觉！
穿衣适量！
感冒时吃的清淡一点有好处
不要每次都吃药
我有一个好法，是从《参考消息》报上得到的：经常的用两盆水洗脚，一盆凉水，一盆热水，各泡五分钟左右，直到额上潮湿为止。用此法我七八年来极少感冒！
我从上初中开始基本一年只感冒一次。感冒其实是一次人体的排毒，所以感冒你不必慌张，但是老感冒就说明你身体不太好了，别人都说是加强锻炼，说的人多做的人也不少，但有用的我就不懂了，我还是名大学生，推荐你天渐渐冷了洗下冷水澡，绝对有效。另外要增强体质，要多吃牛肉之类的。冬天来了不要早晨去跑步，空气很差，体质差的反而容易生病，建议下午四点运动，此时是一天中空气最佳的~~
笨，打预防针