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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 23:30:01
这个我来答最合适,我有一个月长10斤的记录1.不要整天胡思乱想,心情开朗,古人有云:心宽体胖。2.多吃少动,好吃懒做:(。3.运动一段时间,然后再停一段时间(停长点哦)。