原宿软妹电脑壁纸:怎样让多年消瘦的身体变的强壮?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 18:24:55
从高中到大学毕业到现在工作的我都很消瘦,我182cm却刚刚62公斤!想让自己变的强壮却由于工作的原因无法进行更多的锻炼,我想知道工作之余有什么好的方法能让自己快速增加自己的体重,变的不在消瘦!如此消瘦,篮球是打不了了,打打排球结果还被排球打飞了!

我觉得你是不是身体的那部分不健康,例如脾胃等等,如果是应该先调理!