杭州交通信息网衬衣裙子图片:有什么水果可以减肥?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:31:13
楼主，你可以试一下大白菜，水煮大白菜，我4天体重轻了5斤，但是这个东西不能常吃，每个月吃几天就行了，不然也没营养；
大白菜取6-8片，洗干净、切了，放点八角、辣椒、增加点辣味，放水煮水，就可以吃了，早上可以加个水煮蛋，中饭+晚饭我就只吃大白菜，真的要吃吐了，但是效果百试不爽；
不过还是要靠运动减肥，这样才是真的减肥，节食的话，其实轻的都是水分
春天可以多吃些水果，像甘蔗、菠萝、山竹、杨桃、柠檬、橙子、草莓等，我一个朋友吃的香格児 一个月下来瘦了8斤
菠萝、柠檬、苹果、香蕉、石榴
木瓜
苹果
西柚