婚纱裙撑怎么穿图解:中长跑运动员训练的害处是?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 07:52:23
中长跑运动员只要不下雨,不下雪。都训练,早晨天气不好也去,对身体影响大吗?以后是不是留下病呢?

有害处,有资料显示由于心肺运动剧烈,有的人可能会引起心脏肥大,结束运动生涯后,会引起心功能下降 ,但这只是一小部分人,只要不是太不合理\高强度的训练,一般不会发生这种情况

天气不号是没有问题的,就怕空气不好,那是损害身体的。