杭州交通信息网寄生兽医铃音60话:怎样学会睡觉？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 07:06:41
每天靠安眠药度日！看着家里养的小狗睡的那么香，都有些妒忌！怎么才能学会睡觉？
要是到了睡觉的时候，应该抛弃所有的事情，什么都不要去想，让自己的脑子一片空白。像一张没有划过的白纸。我有时睡不着觉也是用这个办法解决的。
但是，因人而异，并不是所有的人都管用这种办法。如果你想睡得着觉，就试试咯。也许是你意料中的事喔！！！
多找点事做,充实一下头脑,让自己忙一点,不要想一些莫名其妙的让自己烦心的事,应该有点效果吧!