小柯音乐剧千万留神:转呼啦圈可以瘦腰 吗？会不会越转越粗啊

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 10:25:15
一般要转多久啊，还有呼拉圈要多重的呢

呼啦圈的效果很好啊！不过要坚持，而且是那种大的啊！刚开始腰部会有淤青，不过那正是效果最好的时候喔！加油！

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