恶灵骑士1至3百度云:如果睡眠质量不好怎么办？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 02:34:38
我这几天晚上睡觉老是睡不好，天天做噩梦。
而且半夜总是容易醒来。
这是什么原因呢？
我该怎么办才睡的好呢？

心理问题
肯定你在想什么事情，忘掉它吧
我上学时就像的了神经病一样，天天早上七点准时蹦起来，没有闹钟叫我的。

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