杭州交通信息网捷克值得去的地方:上台演讲过度紧张，什么药可以缓解临场紧张感？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 20:49:35
我上台当众发言很紧张，脚抖，脸红，请问有没有谁知道什么药可以在“一定程度”上缓解这种紧张，焦虑感带来的身体不适
如有知道的请告知具体药名，有无副作用
另外讲心理上怎么克服的朋友就不要说了，我都懂，可是没用，只想看看诸如镇静剂之类的药管不管用
如有知道的请告知具体药名，有无副作用
另外讲心理上怎么克服的朋友就不要说了，我都懂，可是没用，只想看看诸如镇静剂之类的药管不管用
上台前半小时吃1颗安定，或者感冒药也可以
深呼吸，牢记这是表现自我的时候，给自己加油鼓气。
这是正常的，不必担心，多上几次就好啦。
去医院打一针镇静剂 就OK了
吃药只是辅助的 最好上台之前深呼吸 告诉自己 “我是最棒的”
试试熏香.