杭州交通信息网黑手党2配置高吗:怎样可以使腿上的皮肤变细腻
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 14:54:36
我的腿上， 尤其是小腿,皮肤很粗糙,摸起来就象摸砂纸一样,很难过,谁可以告诉我怎么可以使腿上的皮肤变细腻?
大腿健美法
①坐在椅子边缘，两膝之间放一圆球，先用力夹紧，再放松，反复做数十遍。
②脚跟并拢，脚尖尽量分开，慢慢屈膝，尽可能将身体降低
③两腿靠拢，跪于地，向后坐在脚跟上，然后慢慢伸展上身，直到头与膝成一条线。
④跳绳，每天500下，效果明显。
用磨砂膏,或者洗澡时在双腿上抹食盐并加以按摩,效果不错哦.
在腿上擦好润肤乳，再用保鲜膜将腿包起来。过30到40 分后取下保鲜膜。坚持这种方法几天之后就会有非常好的嫩肤效果。要保持的话就不能偷懒坚持下去。