中世纪2钢铁咆哮介绍:考研中，日渐发福 有简单可行的办法么

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 05:08:43
饿了就学不进去~~
食堂只有两层 ~~熬夜？没有通宵的自习室~~

在傍晚的时候出去室外活动一下，跳跳绳啊什么的。大脑不缺氧而且能松弛紧张的神经并锻炼身体。
我的朋友考研只有日渐消瘦的，都没见过有发福的...你肯定是活动太少啦。

每天从食堂1楼跑到顶楼，多跑几次

熬夜吧.我认为是比较有效而且适合你的方法.

按穴减肥法

每天清晨静心定意，以手掌于脐下3寸处的关元穴轻轻有节律按摩，每次5～10分钟即可 ，肥胖严重者可在临睡前加一次，每天坚持，近期有效。

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