杭州交通信息网斗鱼天刀直播:舞蹈的基本功要练哪些啊，我想自己先练着，可是又不知道该练些，什么，谁能告诉我？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 05:49:11
自己不能瞎练,会练坏的。如果不到位或者错误的自我训练，会导致你以后身形不好严重的话会比例失调。到那时更别说练舞了。要真地想学要跟一个舞蹈班有专业老师教才可以。你可以先从气质上适当的改变自己，不如不要驼背，挺胸收腹。还有就是饮食上调理以下，因为想成为一个舞者体形是很重要的。绝对不能发胖哦，但是还要有营养。保持苗条的体形。相信我，我以前学舞蹈的，我的经验。
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最好是要有专业老师指点一下在练，要是网上有免费的指导那也行。
首先先从形体上改变自己，我记得我以前读音乐的时个，老师总是要我们先从日常的生活中去规范自己的行为举止。可以从练芭蕾组合开始，练习抬脚、踢脚、下跨……还有，在练习的同时最好播放一些相关的音乐，或是播放那些较为轻柔的音乐，把自己带入到那境界中去．记得切莫操之过急．
自己练习只能先练一下气质,正腿,侧腿……不要瞎练.没有专业老师的指导身体会走形的,很难纠正过来的.
买一些碟片，很多都有这方面的内容，照着练习就可以了，我也是这样的哦。嘻嘻