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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 17:51:27
坚持每天喝牛奶1斤,锻炼身体嗮太阳。钙片可以吃,但还是以饮食调节长久,又没副作用。多吃含钙的食品。
饮食上可以吃多点豆腐药物可以吃钙片