品牌男装货源:胆结石如何调养

不知道你有没有动手术？

给您一些建议：“六要”是：一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 （泡茶慢慢喝）。六要吃旱餐，不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。 “五忌”包括：忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。二忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。三忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

如未开刀则：

胆结石的调养与禁忌

患有胆结石的病人在平时生活中，应从以下几方面注意调养。

1、远离高脂肪的食物，如肥肉、猪蹄、油煎蛋等；

2、在运动、劳动时要注意掌握适当的运动量，过度疲劳会加重病情。还要注意防止受凉和出汗过多；

3、注意保持平稳情绪，切忌激动。喜、怒、哀、乐常会影响内脏神经抑制或兴奋，这样会影响胆囊收缩或排空；

4、注意养成大便习惯。便秘会影响胃肠功能紊乱，影响胆囊收缩，造成胆汗淤滞；

5、有病不要乱投医、乱服药。如结石堵塞时，服药促使胆汁分泌增加，于病反而不利。只有在间歇期服用，才能发挥疗效。

禁忌：

1、 忌食高脂肪类食物，避免胆固醇含量升高；

2、忌食粗糙纤维类食物，防止加剧肠蠕动，使胆囊疼痛加重；

3、忌烟、酒、茶、咖啡、辣椒等刺激性食物，防止胆囊收缩素增加，导致胆道口括约肌痉挛；

4、忌多吃糖；

5、忌食含钙高的食物，如奶制品、巧克力、坚果等；

6、忌食产气食物；

7、忌食过烫和过冷食物；

8、忌过食酸性食物，如醋、杨梅、山楂、柠檬等；

9、忌过食香料、香精；

10、忌限制摄入胆固醇高的食物，如猪脑、、牛脑、猪腰、猪肾等各种动物内脏，以及蚶肉、松花蛋、鱿鱼、鲫鱼等。

祝早日康复！