个体户注册商标区别:午睡好吗,什么时间最好,多长世界最好

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 10:51:16
我们都听说睡眠与健康有密切的关系,但到底是多密切呢?午睡好吗?什么时间最好,多长世界最好,冬季需要午睡么,为什么?回答文字不要超过200字。

建议没有午睡习惯的人不要午睡
一般最长不要超过1小时

没有午睡习惯就不要强迫自己去午睡,一般一个半小时或一小时为好

1---2个小时