名字叫海桐寓意:刚开始练瑜珈时,有些动作达不到标准,会不会引响到它的效果?再就是一般练多久身体才可以象电视上那样弯曲?

刚开始练瑜珈时,有些动作达不到标准,会不会引响到它的效果?再就是一般练多久身体才可以象电视上那样弯曲? 练瑜珈可以丰胸吗？有些什么动作呀？ 刚开始练瑜珈时，对于好多动作都做不来，教练总是让我们试着突破自己，这样好吗？ 经期不练瑜珈会反弹吗？ 平时练瑜珈经期不练瑜珈会有效果吗？ 练瑜珈会伤害身体吗？ 练瑜珈是为什么会吐 练瑜珈会有反作用吗？ 练瑜珈..? 练瑜珈为什么会把骨头练软?原理是什么?