外贸进出口经营范围:人每天应该跑多久?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 13:40:58
我每天都跑步,但不知道跑多久为益

快跑时间短一点，慢跑时间长一些。当然不是所有的人都应该跑步，如孕妇不能跑步，老弱病残的人也不能跑步。

跑到感觉累了为止。

因人而宜。

年轻人可以跑久一点，慢跑就可以了。

要看你为什么而跑了?

人每天应该跑多久? 跳绳减肥每天应该跳多久呢 都说每天要晒晒太阳，那每天应该晒多久阿？ 一般来说，人每天睡多久合适？ 每天运动多久最好 每天睡眠多久最佳？ 我是一名高中生,我想要长高些,于是每天早上6点开始跑步.那我应该跑多远或多久才最好? 每天应该锻炼多久？做些什么锻炼，在什么时间锻炼呢？ 腰上的脂肪怎么减，每天跑步行不行，跑多久？ 人每天要睡多久才是正常睡眠时间呢？