襄汾c1增驾 b1:姚明需要加强什么能耐?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 04:19:16

上肢力量 下肢已经基本够用了~
还有就是篮板的意识
其他物理方面的都可以通过训练来达到
就这个意识问题是需要脑袋去想的~

没有人是完美的!每个人都会有缺点的!不要说去加强什么而应该说去发现什么?(每个人身上都有很多很多都还没有被发现的潜能)

灵活了,重心高的人都需要这个

弹跳和力量

需要加强灵活性、力量和领导能力!~

速度和弹跳,还有霸气