大连速录师培训:怎么样保养好自己的血液?

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 06:30:04

血液不好，一切的毛病随之而至，首先，要多吃瓜果蔬菜，使得血液常常保持在弱碱性状态，这种状态可以使得你保持活力，其次，不要让血液长出油脂，它们通常会静悄悄地附着在血管壁上，长期以往就会不知不觉高血压，所以，少吃动物类脂肪，第三，可以常服用一些血管清洁剂，如深海鱼油等等。

多喝醋 ,山西人为什么的心血官的病少就是这个原因,少吃盐,多吃葡萄,少吃甜食,多喝苦丁茶

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