杭州交通信息网天一阁博物馆怎么样:我想在一星期内减5斤,可能吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 12:26:59
好的方法啊
有一个方法很管用，但要坚持，我不敢保证会减五斤，但可行。
1蛋白质、淀粉分食（eg.早：鸡蛋 中：土豆 晚：鸡蛋）
2每天至少有一餐要只吃土豆，一定注意不要炸，而且是一个，推荐好的方法是：一个土豆洗净去皮切成小丁锅内添少许水煮。快熟的时候捣碎，放点盐、鸡精，其实就是土豆泥。记住，这一顿只能吃土豆且只有一个
相信你马上就会变苗条了，
其实很多人都会怀疑，土豆的淀粉那么多，怎么可能减肥。
知道世界上营养最丰富的蔬菜是什么吗，-------土豆
相信我，没错的。加油，坚持就是胜利。等你的好消息！
可以,我有一份减肥汤普,写给你,一个星期内如果坚持的好的话可以减4~5公斤呢!洋葱2-25斤、青辣椒0.5-1斤、芹菜1斤、番茄2.5-3斤、卷心菜1斤盐少许
水开后慢火煲3小时，放入少许盐
星期一只吃香蕉以外的水果配汤
星期二吃水果和豆类，玉米以外的生菜配汤
星期三除土豆外，生菜水果随意吃配汤
星期四吃香蕉（最多三根）脱脂奶配汤
星期五300~700g牛肉+六个柿子，多喝水+汤（少）
星期六牛肉蔬菜随意加汤。不能吃土豆
周日正常饮食加汤，此汤需饮十次以上（每天）每次一碗以上，喝越多瘦越多，不可放入锅内炖开用隔水加温，或直接饮用。
每月坚持两次保证会有瘦下来的一天的。加油！！！！
可以，但是不利于健康，我认为健康是第一位的。在保证健康不受影响的情况下，可以采取一些下减肥的措施。而且平时一定要注意保持身材，以后就不会 有这个烦恼了。
能，你没看中央五台的早间中国--非减不可吗？那里面最多的减十多斤的都有，但是要有正确的方法，否则会伤身体的，反弹也快。
只吃青苹果 多喝水
失恋