杭州交通信息网广东省财政厅团委:怎样可以减大腿
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 20:32:12
到中药行抓
牛七9克
知母6克
红枣1粒
350ml的开水与牛七和知母一起煲至沸。加入切片的红枣既可饮用。早午晚饭前各一杯。但不可在生理期时喝。
加上每晚一百下的空中脚踏车，十五分钟的抬腿和正确的走路方式，可以的话泡澡时再多按摩。
注意饮食。不要吃太咸的食物，但要多喝水。
十天即可见效。……本人试过，不只大腿，小腿也会瘦.唯一的烦恼是得换一批裤子.
电视里的减肥广告这么多,可以试一试!
跑步也可以啊!
睡在床上,平躺把两只腿向上举,重复5-10分钟
其实最简单的方法就是跑步撒！~~或则多站，少坐。
骑自行车