杭州交通信息网纽约 新区:我已20岁了才160厘米还能长高吗？如果能应该怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 19:17:10
人到20岁时候是有可能会再长高的,以人在21岁时会有一个小幅生长的时期,你应该在此时一边进行体育锻炼(单杠和跳绳),比如双手吊在单杠上10-20分钟,早晨与晚间各做一次双手高举向上摸高的动作,要一次比一次高(尽量),还有加强饮食营养与好的饮食规律,这样你在21-22岁是是完全有可能再长高几厘米的 不要去相信药物和机器,因为药物与机器对于已经完成生长期的成年人来说是很难有效果的,特别是药物,会有极大的危害的.祝你早日完成长高的愿望.
会的：）不过这和你的骨厚线也有关！增加营养，合理饮食，适当运动！多打打篮球吧：）
一般来说女孩子到了22岁才停止长高的，男孩是23岁，但不是绝对数，长高的主要因素是遗传因素，一般来说高度超过父母身高2-3个CM的都好少，现在一般的增高药没什么效果，像你二十岁还是有可能长高的，但一定要段练，第二不要节食，第三，多吃红罗卜和黄豆，多晒晒太阳，如果你身体缺钙还要注意补钙，还有一点不要挑食，一般还可以长高2CM左右～
一句话长高的秘绝：不挑食，能给身体均横营养，多补充蛋白质和维生素A，多晒太阳等于补钙～一定可以长高
22岁是非常难的~!
不是我打击你，可能性非常小。