小户型厨房设计:什么减肥方法又快又有效果?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 10:45:55
我想减肥 但运动坚持不了多久 对吃的东西又抵抗不了诱惑(我妈妈爸爸也不许我不吃东西) 我想知道一种又快又有效果的减肥方法 希望大家帮我

早饭吃好!午饭吃少,晚饭前喝一听无糖可乐。还是很想吃就再喝一听。然后少吃点饭。两个月差不多见效。

不运动不行的……