石家庄水暖工招聘:怎么减去腿上的赘肉

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:31:34

小腿部分:
每天坚持站立10分钟,并用一定的频率掂起脚跟
大腿部分:
每天仰睡在床上,抬起腿做60个登脚踏车的动作
(3组*20个)

好几个女孩都试了我的方法的，找保鲜纸包着，再去运动，效果极佳

我也试过用保鲜膜的方法,不过我没坚持下来,我相信这种方法

怎么减去腿上的赘肉 请问怎么减去脸上和腿上的赘肉啊? 怎么减去肚子上的赘肉~ 怎么才能减去大腿上的赘肉,和小肚腩? 怎么做能减去肚子上的赘肉塑造体形？ 姐姐哥哥们,我怎么减去肚子上的赘肉?? 请告诉我如何有效的减去腿上的赘肉？？？？ 怎样有效快速的减去腿上赘肉? 如何减去胳膊上的赘肉? 怎么样减去手臂上的赘肉