杭州交通信息网小卖部饮料进货技巧:游泳的时候要注意什么呀～～
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 14:27:12
游泳的前要做什么准备运动呀～～和最好不吃喝什么呀～～
在游泳池：
1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。
2.做好充分的准备活动（热身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
在天然水域：
1.在海中游泳时，必须了解潮汐情况。
2.了解水温，最理想的是27摄氏度。
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
注意问题
在游泳池：
1.不要冒险跳水。
2.遵守游泳池规则。
3.饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域：
1.决不要单独游泳。
2.总是与海岸线平行游。
3.注意同一海域的其他船只。
如果不会泳那就要注意一堆，会游或像我游的很好（不是夸自己，我从5岁就学，现在在我认识的人中，包括一部份游泳老师，没人比我好）就什么也不太注意了，但有时还要注意怎么把耳朵的水弄出来，有时翻跟头时会有水进去的。还必须戴泳镜。
注意同一海域的其他船只
要注意到卫生条件好的大游泳馆，小心得病哦～
做运动
最重要会不会游泳?