杭州交通信息网尚志市图片:我为什么总是无缘故的脾气暴躁或者情绪低落?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 11:17:17
心情有时候会为一些小事大起大落,比以前孤僻了.
情绪低落是可以找心理医生看看啊
有什么话可以和他们说，也许你的心情会变的好一些
我的朋友试过的很不错的
建议你试一试啊
我以前也是，那是因为我觉得全世界都应该为我活着，我要什么就应该有什么，任何事情都得顺着我的意志。于是我也性格飘忽不定，有时很孤僻。
但是随着社会阅历的增加，我终于彻底改变了我的思想：大家都在一个世界中生活，不可能事事尽如人意，要学会谅解和理解，最好的办法是找个和你性格和为人处事方式个完全相反的人和自己对比一下，想想为什么他会那么想那么做，我为什么会这么想这么做。
多站在客观的立场看待事物，不要以为主观臆断，你会发现原来世界是这个样子的，呵呵。
找个好朋友好好说说，慢慢学会忍耐。
去看看心理医生，对你一定有帮助
听说练习逾迦是不错的方法.看心理医生固然很好,但是太贵了.要生气的时候就大口的喘气再站在相反的立场想想看.也有作用喔!
你说的都是人的正常心理反映，人不能每时都是心情灿烂的，所以你要学会调整你的心态，找点自己喜欢的事情去做．