哈尔滨皇家贵族:怎么才能曾加肩部的宽度??

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 19:44:07
我今年15岁了,发现自己肩部较窄,我想知道肩部能否通过锻炼曾宽?如果可能的话,怎样做?

最好选择健美运动,练健美最有效.
要有针对性的练习三角肌.

可以选择拉力器，臂力棒。或者做俯卧撑，
当然了 能到健身中心去更好！

锻炼肌肉

游泳也可以。

怎么才能曾加肩部的宽度?? 请问怎么才能减掉肩部和上臂上的赘肉 怎么用哑铃锻炼自己的肩部??? 怎么更改开始菜单的宽度 怎么才能追回曾伤害过的女孩做女朋友~~ 怎么设置宽度才能让做完的网页满屏显示？ 怎么锻炼肩部肌肉？ 两边肩部锁骨下的肌肉怎么锻炼出来？ 如何曾加对青少年的营养? 汽车的宽度是怎么算的？