杭州交通信息网欧罗巴宾馆:女孩一天最多可摄入多少卡路里不会长胖啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 00:58:53
我不想减肥,只想保持体重.那么一天最多摄入多少热量不至长肥啊????2500会不会太多了呀
每天吃很多的西瓜,加在一起卡路里也是挺高的,那会不会长胖呢?
每天吃很多的西瓜,加在一起卡路里也是挺高的,那会不会长胖呢?
这个你就运动运动吧，呵呵。不一定是要减肥，这样运动以后你会觉得身体健康，而且把你吃掉的卡路里消耗了，所以也不用太担心每天多吃了多少，呵呵。
一般女士一天摄取1800到2200最合适，如果是学生就需要更多，不超过3000就可以
2300 瓜不长胖