竿梢主线打结方法图解:慢跑1小时可以消耗多少热量?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/16 05:47:37
呵呵.最好告诉我一个完整的每项运动1小时所消耗的卡路里.我 男 21岁.体重55公斤 身高170CM 我想健身.所以我先消脂.减到50公斤.我希望速度可以快点。我现在正在用"苹果减肥法"我想配合使用运动
我只知道跑步一小时可以消耗700左右的卡路里.
跳绳一小时可以消耗800左右的卡路里.
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我只知道跑步一小时可以消耗700左右的卡路里.
跳绳一小时可以消耗800左右的卡路里.