义乌到昆明托运部:在跑步机慢跑40分钟消耗多少卡热量？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/08 08:17:54
1卡相当多少食物

人如果坐着不动，或睡觉，是一分钟一卡。
跑步的话看你的速度了，一般情况，跑二三十分钟可以上百卡。
一卡真的不好说是多少食物，一个煮鸡蛋是80卡，一个煎鸡蛋就是120卡了。
一根香蕉一百多卡
你可以在网上找对照表，基本所有食物的卡路里都可以找到。

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