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新水浒传 王英:在焦虑时如何调整 自己的心态?
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时间:2024/05/16 18:55:12
闭上眼睛幻想美好的景象 不要想另自己焦虑的事 喝点凉水 深呼吸 内心保持安定 不要与人说话 这是我自己实验得出来的 不知道对你有没有效
在焦虑时如何调整 自己的心态?
如何调整自己的心态
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如何在困难面前调整自己的心态??
如何最好的调整自己的心态
如何调整自己的心态啊?