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地面传感器侦察:有氧运动到底减肥还是增肌肉??
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时间:2024/05/19 15:15:10
有氧运动到底减肥还是增肌肉?
我想减肥
不想增肌肉
咋办?
那长不长肌肉?
是减肥的,肚子饿了可以吃大蕉充饥,米饭吃少一点。
减脂肪,长肌肉。
有氧运动到底减肥还是增肌肉??
有氧运动到底减肥还是增肌肉?
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什末是有氧运动,长力气还是长肌肉
锻炼肌肉,是采用有氧运动好还是无氧运动?
有氧运动是否长肌肉?
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有氧运动减肥有效吗?