粮仓设备厂:高三怎样加强营养
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 15:16:39
我现在早上和妈妈给榨的豆浆~一个奶黄包
课间喝酸奶!
中午多吃,
晚饭吃清淡
加餐是牛奶和小面包!
挺好的!也不会长胖!
作为过来人我的建议是
每天早上一包奶一个蛋加上富含热量的食品。
午餐多吃
晚上睡前喝一带奶
下午一定要运动运动
补充一下,考数学前几天不要吃的太油腻,会影响思维敏捷的~~
中午多吃
我现在早上和妈妈给榨的豆浆~一个奶黄包
课间喝酸奶!
中午多吃,
晚饭吃清淡
加餐是牛奶和小面包!
挺好的!也不会长胖!
作为过来人我的建议是
每天早上一包奶一个蛋加上富含热量的食品。
午餐多吃
晚上睡前喝一带奶
下午一定要运动运动
补充一下,考数学前几天不要吃的太油腻,会影响思维敏捷的~~
中午多吃