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2018年暑假放假时间表:吃的少,睡的多,对减肥有帮助吗
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时间:2024/05/17 01:38:29
其实肥胖的原因很简单:摄入能量》消耗能量
如果你吃的少,但是消耗的能量也少,那么当然达不到减肥的效果
也不行,要少吃,少睡。才能减肥!!!
吃的少,睡的多,对减肥有帮助吗
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