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超级百宝囊txt下载:早上慢跑多长时间最好呢
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时间:2024/05/14 14:55:16
都说早上最适合的运动是慢跑
我每天早上6点半起来
跑20分钟。
这样可以吗?
可以呀.
不过最好是30分钟.
我听说是45分钟呀
早上慢跑多长时间最好呢
早上空腹慢跑好不好。
请问游泳70分钟能够消耗多少热量?相当于慢跑多长时间呢?
早上慢跑40分,中午慢跑40分晚上在走半小时是不是运动过量了呢能达到减肥的目的吗
大概敷多长时间最好呢?
我今天开始早上起来锻炼,慢跑,
我今天开始早上起来锻炼,慢跑,
每天早上起来慢跑1小时好吗?
早上慢跑对男性生殖器好么?
慢跑多长时间后去吃饭比较合适?