关键是弹跳了
只要身高,弹跳够什么时候都可以扣篮
关键是:你要有信心和毅力,还有训练都是重要的条件.我在这里说一种练习方法:爆发力的练习方法:练习一:跳起摸篮圈.要求:连续垂直跳起摸篮圈,尽量往上跳.时刻记住,快速起跳.