我知道饭前1小时吃好,可以减肥也可以提高免疫力,饭后半小时吃助消化
最好不要在饭后吃呀
好啊,可以减肥美容,帮助消化,不过要饭后半个小时左右吃,不然反而会影响胃
当然了,放心吃吧,没问题的。
当然好啦,不仅能减肥,还能美容
最好是餐后两小时,晚上八点前,要不然会成熊猫眼。