广东警官学院自考:牛奶是晚上喝好还是早上喝好
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 06:23:33
晚上喝好,因为晚上和牛奶的营养可以充分吸收。但是无论什么时候喝都不要空腹喝
当然是晚上了,往上喝牛奶不仅可以促进营养吸收,行可以安神。
晚上喝可以帮助睡眠
早上喝纯牛奶.睡前喝酸奶.
晚上喝好
晚上喝好,因为晚上和牛奶的营养可以充分吸收。但是无论什么时候喝都不要空腹喝
当然是晚上了,往上喝牛奶不仅可以促进营养吸收,行可以安神。
晚上喝可以帮助睡眠
早上喝纯牛奶.睡前喝酸奶.
晚上喝好