南宁资本运作我成功了:排骨炖苹果有没有害
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 17:05:14
排骨炖苹果有没有害还是有利 什么害什么利
我只要知道 排骨炖苹果 的利或者害
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菜系:广东菜
调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
制法:
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
想吃就吃,随便.