杭州交通信息网南宁资本运作我成功了:排骨炖苹果有没有害
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:48:39
排骨炖苹果有没有害还是有利 什么害什么利
我只要知道 排骨炖苹果 的利或者害
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菜系：广东菜
调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
制法：
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
想吃就吃,随便.